张雨绮上瘾性行为被曝光！果然，这次她装不下去了……(15)

看了我绮绮子推荐下单了。其实我上半身不胖，就是臀腿肥，为了穿上美美的包臀去参加孩子的家长会，真的吃出了曲线，别说孩子，连老公都夸我很漂亮~
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21天不反弹
自由日奶茶烤肉也能瘦
一个人的内在美可能需要8年、10年，甚至一辈子才能见效，但外在美，只要瘦下来大多就能立竿见影。
咚吃参照了21天效应，推出了21日餐。

大数据显示，绝大多数人可以用21天的时间打破或养成一种习惯，目的就是为了姐妹们能养成健康良好的饮食习惯。也许有人会担心自己一开始不习惯，这也是咚吃要安排营养师全程陪伴原因。除了陪伴打卡掉秤，更多的是在吃的过程中，指导你学习到一门关于“人体科学”的配餐方法。

要知道，在欧美上上流社会，与CRD相关的营养学科已成为贵族富太的选修课，平均一节课程可能高达1000美元。这也是其他大部分代餐产品无法逾越的巨大优点：吃着米其林大餐，躺瘦下来获得正确的饮食结构养成良好的饮食习惯自己知道吃什么、怎么吃，这样怎么会回弹变胖呢？· 关于自由日咚吃21日低卡正餐包含：18日早餐、中餐、晚餐 以及3个自由日。“自由日”顾名思义就是自主安排饮食。吃汉堡喝奶茶完全没有问题！！