张雨绮上瘾性行为被曝光！果然，这次她装不下去了……(16)

自由日的设置也是很科学：一是减重的会有瓶颈期，需要短暂提高热量刺激身体；二也是出于人性化考虑，每周有1天吃自己想吃东西，瞬间日子就有了盼头啊！！姐妹们~

我总说美很重要，并不是我有什么颜值歧视，而是我觉得追求美本身就是一件积极向上，容易让人产生动力与快感的事情。
看看下面这些健康吃瘦的人，你就知道为什么我在“强烈推荐咚吃21日低卡正餐”这件事上，语言是多么的苍白无力。
♀ 产后体重暴增40多斤，一度崩溃，直到遇见咚吃
By种草官瑶瑶

“本来不抱希望，没想到结果少背了20kg的脂肪，更轻盈不易累，之前因为胖而产生的健康问题也改善了，现在体重也一直稳定~”
♀ 从140斤 到100斤 女孩子要爱人先爱己呀
By 种草官妮妮