宵漏自此长，所忧变炎凉——烈日暴雨中的夏至，绚烂世界的入口(3)

此时的风中有清凉也有溽热，大风从早到晚，吹开每个人的心事。
夏至，带着一世界浩荡的热情，又像蝉一样忍受着浓稠的苦闷。
就像青春的时光，也像奋斗的人们，顶着炎炎夏日，在人生的跑道上挥汗如雨。
冯骥才先生在他的苦夏里提到：“我太熟悉那种写作久了，汗湿的胳膊黏在书桌前玻璃上的美妙无比的感觉”。
他诙谐打趣又不失认真的向我们描述着他所热爱的夏天，在炎炎苦夏里激情迸发、心境盎然地专注写作，老一辈文学家让人心生敬意！
也让我想起疫情中辛劳奋战在一线的人员，为了大家的安危而冒着危险，希望炎夏来的慢一些再慢一些，让厚厚的防护服下的人们可以不要那么辛苦！

门闭阴寂寂，城高树苍苍。绿筠尚含粉，圆荷始散芳。
夏至伊始，温度升高，三伏已到。
无论是南方的蒸腾溽热北方的烈日烧灼，都是对身心的考验，比较煎熬。
此时不少人容易出现头晕、血压升高、易发脾气、失眠、脑热等不适。当静以敛神，勿乱动火气，勿妄耗真精，略食酸苦之味，以助人体阴阳平衡。
夏至应养生以敛阳降火、清泄暑热、养心护心为主。
那些带有苦味的食物如莲子、苦瓜旧很适合，乌梅、甘草、五味子煎煮的酸梅汤也有利于生津固表。
说到药草，《礼记》中夏至三候相关的半夏就很好听，而和此时相关的木槿、荷叶等更是让人感到清凉安然。
此时的季候容易烦闷难安，影响精神和睡眠，故而要保持安然静心和清淡的饮食，就像口中含的那淡淡的苦瓜味道和参的苦香，微苦回甘，反而教会我们淡泊。