空闲时间能做什么呢？8种有效利用时间的方法(2)

3、学会集思广益
如果只有5-10分钟的空闲时间，有个很好的习惯——那就是可以拿出自己笔记本，为一个项目或为刚才所上的一节课回顾并记下所学的内容。无论你在工作或个人生活中遇到了什么，集思广益都会给你带来好处，而且这不会花你很长时间。

4、收拾桌子
你可以利用这些时间去整理你桌子上或地板上乱七八糟的任何垃圾。把垃圾清理干净，文件放回原处。整洁的办公桌会让你工作更有效率。
5、运动
10分钟足够让你做好俯卧撑和仰卧起坐。每天可以做个2到3次，因为经常锻炼可以使你的身体更强壮和使身体的免疫力增强，建议最重要的是长期坚持，但也不能过度。

6、散步
俗话说得好，饭后百步走，活到九十九！这是另一种不需要很长时间的锻炼方式，你可以在任何地方做。更重要的是，这是一种全身性的运动，可将全身大部分肌肉骨骼动员起来，从而使人体的代谢活动增强，避免你坐在办公桌前太久。