80多岁父母就爱这样吃，腿脚好精神棒，简单蒸一蒸真香啊！别不懂(3)

第四步：用筷子充分的拌匀，黄豆面与玉米面混合吃，不但味道香甜可口，而且营养互补，平时餐桌上多吃一些对身体很有好处。

第五步：把拌好的野菜放入蒸屉，开锅后放蒸屉，大火蒸10分钟，熟透后直接端下即可。

第六步：蒸熟的野菜不适很绿，味道很不错，你如果喜欢粗粮杂粮也可以试试我们老家的吃法，特别健康。