心理学：骨子里不快乐、悲观的人，背后都有一个深层次原因

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你每天都沉浸在悲伤、抑郁的情绪里吗？
你试过改变自己却无能为力吗？
其实，骨子里不快乐、悲观的人，背后都有这样一个原因。有太多的事情会让我们感到悲伤，分手、离婚、事故、疾病、破产、贫穷......
对于我们普通人来说，悲伤的理由有一万个，可快乐却寥寥无几。
我们一般都将自己悲伤、抑郁的原因归因于生活上的不如意，但谁能想到，我们的气质（Temperament）或许才是罪魁祸首呢？

心理学上所指的气质与人们所想有些区别，生活中我们一般夸别人气质好，指的是对方的形象、五官、身材比例、谈吐等方面具有优势。
而心理学对于气质的定义为个体生来就具有的心理活动的动力特征。
气质包含很多内容，首先，最能体现一个人气质的可谓是情绪体验的强度。
情绪体验（emotional experience）的强度
为什么同样一个刺激，人们的情绪却各不相同？例如看一部喜剧电影，有些人哈哈大笑，有些人却抿嘴微笑。看一部恐怖电影，有些人吓得惊声尖叫，有些人则反应平淡。

看一部悲剧电影，有些人潸然泪下，可有些人却能淡然评价演员的演技。这就是情绪体验的强度，每个人在强度上都存在一些区别，而这些区别或许正是造成你持续悲伤的原因。