什么是ASMR？为何被称为“颅内高潮”

颅内高潮，就是人们常说的“自发知觉高潮反应”，英文全称：Autonomous sensory meridian response，简称：ASMR。
它描述的是一种平静、愉悦的感觉，常常伴随着震颤的兴奋感。这种兴奋感据说起源于一个人的头部，由于受到刺激而扩散到脊柱，有时甚至是四肢。如何触发这种刺激因人而异，其中最常见的触发方式，包括耳语、白噪音、嘴唇拍打、刷牙、咀嚼、轻敲、挠痒，甚至皱褶。
发源
这个术语，是2010年由一个名叫詹妮弗·艾伦（Jennifer Allen）的女人所创造。当时，她在一个健康网论坛上遇到了一群人，他们宣称自己体验过一种奇妙的感觉，但似乎没有一个人能很好地描述这种感觉。
于是，艾伦组织大家在Facebook上创建了一个小组，名为：Autonomous Sensory Meridian Response Group。她想要建立一个社区，把那些也经历过这种感觉的人聚集在一起。她有意识地创造了一个让人们便于轻松使用的术语：ASMR。
这是一个听起来客观、临床、科学的术语。而不久之后，一个世界性的社区开始形成。
不过“颅内高潮”这个概念，在这个术语之前早已存在。2007年，一位名叫“ok ayever51838”的用户就在那个健康网站上创建了一条名为“奇异感觉良好”的帖子，这也是艾伦第一次遇到其他人描述她后来所说的ASMR。
网上试图触发ASMR的视频，最早都起源于艾伦所建立起来的网上社区，不过那时的视频可不像今天网上充斥着各种性暗示的ASMR视频。
听ASMR视频的感受
我第一次看这样的视频，大概看到了这样的东西：
一位美女坐在一个看似十分专业的麦克风后面，她轻轻地敲了几下麦克风，结果产生了测试麦克风的声音，然后拿起一把梳子，开始刷头发，用几乎听不到的声音说：“你好~~你准备好放松了，准备好睡觉了吗……”