免疫力最差的10种人，看看有你吗？(10)

最后说一下使用期间的注意事项：
1. 晚上睡前擦干皮肤贴上，第二天早上起床撕掉，最晚不超过上午10：00，长时间贴胶布，怕皮肤受不了，也给脾胃一个自我调整的机会。
2. 对胶布过敏的人，可以用保鲜膜替代。
3. 容易上火的人，贴了睡眠不好的人，加贴两脚心的涌泉穴，引火下行，清虚火，温暖脾肾。
最后有一点要特别提醒，不管你用什么方法补阳，一定避免这8个伤阳气的习惯：过度使用空调；熬夜、工作压力大、过量运动、过食寒凉、早餐过饱、早上洗澡、房事过度、滥用清热解毒药和抗生素。