「干货」健康十条问答，2018年最有前景的十大行业IT科技头条100(4)

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问答二 喝咖啡会损害健康？
通过大量的研究，现在主流科学界的结论是：健康成年人每天如果能控制400mg以内咖啡因的摄入（约星巴克大杯美式咖啡2杯、意式浓缩5份），咖啡对身体没有坏处。
认为喝咖啡对身体有害的研究，大多是2000年之前发表的。在2010年之后，更大规模研究得出的结论是：喝咖啡不仅不会诱发心血管病，反而会降低发病率。一些网上流传的胃溃疡、十二指肠溃疡、肠道综合征、乳腺癌等疾病，都和咖啡无关。唯一要注意的是，喝咖啡时，尽量少加糖和奶精。
问答三 啤酒肚是啤酒造成的吗？
直接回答这个问题：很有可能。因为啤酒本身就包含不小的热量（同样的容量，热量是可口可乐的90%），而且一般喝啤酒时，人们还会吃其他零食。本来一日三餐的热量已经不少，再额外摄入这么多热量，发胖是一定的。