想知道他/她为什么会变成现在这样吗？心理学告诉你(2)

她说关键细节就发生在餐桌上，孩子埋头狂吃，急不可耐，吃饱后，满足的不得了，但接着有一点儿落寞，不久后又说还想吃。
进入孩子的现象场，就是每天吃饭的那个时间点，试着坐在孩子的位置上，想象进入孩子小小的身体，用孩子吃饭的状态吃饭，看看体验到什么样的感觉。
她照做了，感受到了非常复杂的体验，后来逐渐明白，孩子这种情况可能和一年多以来他们搬家次数太多有关。从孩子七八月大开始，工作变动和买卖房子，他们搬了五六次家，她很累，但没想到这对孩子造成了巨大影响。
其实不难理解，孩子需要相对稳定且高质量的养育环境，只有这样到三岁时他们才会发展出基本的安全感，在安全感没有发展出来前，频繁地搬家，对孩子的心理确实会造成一定的冲击。
接下来有意思了，她“进入孩子的现象场”，体验到孩子的体验后，小家伙的贪食症，竟然消失了。应该是因为幼小的孩子更需要父母理解自己的感受，就是体验到他的体验。

当父母进入孩子的现象场，对孩子的问题有了最贴近的理解，也就真的解决了问题。其实可以，成为一个普遍性的练习，名字叫进入他人的现象场，成为他人。
成为“某某人”
进入他人的现象场，可能听上去有点儿晦涩，我们可以直接称它为“成为某某”。
比如，如果你想了解你的父亲，这个练习就可以叫“成为你的父亲”，如果你想了解你的母亲，就可以叫“成为你的母亲”，如果你想了解你的妻子，就可以叫“成为你的妻子”等等。
练习方法，具体操作如下：
1.找一个宽敞的地方，站着，安静下来，闭上眼睛，感受你的身体，感受你双脚踩在地上的感觉，感受你的双手，感受你的脊柱，感受你自然而然地呼吸，放松；
2.想象母亲出现在你左边一步远的距离，尊重第一时间出现的画面，不要做任何头脑上的努力。比如修改想象，那么在这个画面中，妈妈具体是什么样子的？她的年龄，她的衣着，她的姿势，她的表情……看看妈妈的样子，看得越真切越好；