112思维模型：发散思维(5)

三、 如何使用发散思维创新
想象与联想，流畅性、变通性和独特性共同构成了发散思维，发散思维在创新和创意中，占据着极其重要的作用，那么，我们该如何利用发散思维进行创新呢？
1、自由联想
著名心理学家、创造力大师米哈里.希斯赞特米哈伊在调研全球数百名具有创造力的人后，提出了创造力的形成需要五个阶段，即准备期、酝酿期、洞悉、评价期和精心制作阶段。其中第二个阶段被他称为神秘的酝酿期，也是整个创新过程中最具创造力的部分。
所有的被调研者都认同，让问题在一段时间内隐没在潜意识之下很重要。美国物理学家费里曼.戴森这样描述：“我现在游手好闲，无所事事，这意味着我正处于富有创造力的阶段，只有到事后你才会知道。我认为闲散很重要。”
美国电气工程师、发明家弗兰克.奥夫纳则说：“我要告诉你我在科学和技术领域发现的一件事，如果你有一个问题，不要坐在那里试图解决它。因为我从来没有只是坐着想就想出了解决方法。解决方法可能会在半夜，在我开车、洗澡或其他事情的时候降临”。
回想一下，获得灵感的那一刻，你在哪里？在做什么？
最常见的答案是：
在入睡前。在洗澡时。在如厕时。在跑步时。在旅行中。在开车时。
创造力在这些场景中迸发的原因是，我们在此时无论身体上、还是精神上都是处在极其放松的状态中，大脑的挡位处在1挡或2挡中，实现了大脑内部信息的自由联结，从而产生想象的涌动。所以，运用发散思维进行创新的一个要点就是自由联想。想要突破逻辑关系、打破惯性禁锢，激活创造力，就必须保持头脑的开放，就必须借助于潜意识。

自由联想也有一些小的方法和技巧：
时刻准备。在你的床边、书桌上、车里、客厅里随时准备纸和笔，当好想法不期而至时，一定要记得记录下来。还有一种方法就是用手机的记事簿进行记录。
做梦想笔记。我们经常在睡眠前、刚醒时会有一些不错的想法和灵感，趁我们还没忘记时，我可以记录下来。