112思维模型：发散思维(6)

保持运动。科学研究证明，人在运动时更容易产生新想法。坚持定期的快走、跑步、游泳......都是很好的习惯。
偶尔放空。定期给自己一个放空的时间，在这个时间里，只有自己，并且保证处在放松的心态下，这时，往往会出现好的想法。
运用思维导图。思维导图是非常好的创新工具，可以运用中心点、联想、关键词、图片、全感官来激发创新。
2、视觉化思考法
人类大脑的很大一部分是运用图像进行思考的。比如看到词语“苹果”，在你脑海中首先闪现的是一个苹果的图像，而不是“苹果”这个词语。语言先于文字很多年出现，所以人的潜意识是通过图像的方式和意识进行交流的，并且它们的交流不是随意的，也不是简单的重复出现过的图像，而是在一瞬间将各种复杂细致的想法组合成一张全新的图像。依据这个原理的就是视觉化思考法。
首先，我们要处在极度放松的状态，尽量将大脑减速至1挡，我们就会进入半睡眠状态 “白日梦”，在这个时候，你的大脑很容易形成各种图像，此时是产生创意的最佳时间。在此时，你会把那些感觉最为重要或关键的东西带进潜意识，在潜意识中进行加工整理，产生各种图像。
然后，当你重回清醒状态时，你要将自己看到的图像清晰的描述出来，越详细越好，不止是图像的形状、色彩，甚至是味道、节奏和声音。
最后，我们可以重新回到我们正在思考的问题上，想想看这些图像会带给你什么样的启示。这个方法可以在针对同一问题时反复使用，可以带给我们不同视角的启发。
每次遇到问题时，爱迪生就喜欢拿着笔记本，走进一间漆黑的房间，“等待答案的出现”。据说发明家尼古拉.特斯拉能仅凭想象就做出发明，而且根本不需要把东西实际制造出来就能够知道这项发明是否可行。

3、思维导图
思维导图的原理本身就是基于大脑的发散思维，所以，思维导图也是运用发散思维进行创新的很好的工具。思维导图是东尼.博赞于上世纪六十年代发明的，半个世纪以来，风靡全球，IBM、甲骨文、BBC、波音公司、摩根大通等世界知名企业都引入思维导图作为问题解决和创新的工具。