大雪节气到，“2红2绿”食材别忘吃，营养充足，助全家顺利过冬

大雪节气到，“2红2绿”食材别忘吃，营养充足，助全家顺利过冬
一转眼，今年的第21个节气大雪就到了，这也标志着仲冬时节的正式开启。大雪节气最显著的特点就是气温越来越低，降水量也会有所增加，用句大白话说，就是天气冷得不要不要的。

对于家里有暖气的北方地区的人们来说，大雪过后的冬天还会好过些；而对于家里没暖气，门外门内一个温度的长江以南地区的朋友来说，那真是天天都得大衣裹上身。
老祖宗言，应时而食，在每年的大雪节气，都会有一些老一辈传承下来的饮食传统。而在大雪这一天，懒喵经常会给家人准备4样食物，可以描述为“2红2绿”，下面就来具体看看都有哪些食物。
第一红：羊肉

民间有俗语道，“冬天进补，开春打虎”。大雪节气后，冬意明显，天气越来越冷，我们的身体就需要足够的脂肪和能量来抗寒过冬。平时因为怕胖不敢吃的肉类食材，这时候就可以适量吃点，既满足味蕾的需要，又可以暖暖身体。在各种各样的肉类中，羊肉要算是最适合冬天吃的肉类食材之一。