爱积食的宝宝越来越多？未必是吃多了，别忽视孩子发出的3个信号(2)

如果孩子总是呆在一片区域不活动，肠胃功能迅速减弱，最常表现出来的就是食欲不振，不愿意吃东西，到吃饭的时间却不愿意乖乖把饭吃掉。家长们可别生气，先想想自家孩子是不是很少运动，根本不饿。

2、家长准备的食物难以消化

孩子的肠胃本身就比较弱，还未发育完全，因此吃东西的时候，以容易消化、营养丰富的食物为主。
有些家长会做紫薯、地瓜、山药等辅食，这些辅食的确营养丰富，但它们也属于粗粮，成年人吃了饱腹感很强，因为它们比较难消化。

对孩子们来说，像紫薯、地瓜、山药这些粗粮就更难消化了。有时候中午吃了一碗粗粮辅食，到了晚上五六点都不会饿，所以吃不下东西。
如果家长们发现孩子吃饭只吃一点点，喂饭时间拉长，就要改改食谱了，建议把粗粮换成南瓜、玉米等。