爱积食的宝宝越来越多？未必是吃多了，别忽视孩子发出的3个信号(3)

3、饮食不规律，尤其喜欢睡前吃东西

由于现在大家的家庭条件都比较好，孩子一说肚子饿，就有零食送到嘴边，即使是还在襁褓中的孩子，临睡前也有家长会喂孩子喝一点奶。
实际上，睡前吃东西是不被提倡的行为，这很容易出现饮食不规律，以及损害孩童牙齿的问题。

孩子吃完零食，或是喝完奶，肚子饱饱的就去睡觉。肠胃就会觉得很难受，也很容易引起积食。
所以当孩子闹着临睡前要吃东西，家长们一定要控制好自己，不要纵容孩子吃东西，一定要给孩子养成规律的饮食习惯。

育儿不是小事，关乎孩子的饮食问题都是一门大学问。
那宝妈如何才能掌握这门学问呢？
实在不知道从何下手的家长可以借鉴这套《儿童科学食谱》，不用上培训班，也不用凭感觉，借助这本书就可以轻松化解这些疑难杂症。
它是由《健康大讲堂》编委会专为发育期孩子量身打造的科学食谱。