健康头条|极罕见!一年四季都“炸毛”!10岁女孩患爱因斯坦同款奇葩病(6)
2023-05-04 来源:飞速影视
季节性情感障碍,是以与特定季节有关的,以抑郁为特征的一种心境障碍。这种抑郁类失调症与白天的长短,或环境光亮程度有关。
关于病因,有很多说法。一种理论认为其与血清素有关,另一种理论认为其与褪黑素有关。
对付季节性情感障碍,最有效的办法就是光疗。当然,如果条件不允许,吃一些维生素B,多多运动也能让你摆脱季节性情感障碍带来的坏心情。如果季节性情感障碍严重影响了你的生活,赶紧去看医生!
4、多人游戏恐惧症
总是觉得自己会操作不好,会不会影响到队友,给队友带来麻烦。不知不觉就渐渐产生了负面情绪,然后就觉得自己对多人游戏本身都变得害怕了......究其根本,也许是游戏中“喷子”太多,大家甩锅太狠。有网友表示,菜不是不能玩游戏的理由,菜而不自知还喷人才是游戏的毒瘤!
当然,这也可以对应到我们生活中诸多需要多人合作完成的任务上。
5、糖瘾/甜食沉迷症
隔几小时不吃甜食就浑身难受,注意力无法集中;去超市自动过滤绿色健康食品,下意识的挑选高糖零食;精神萎靡不振、焦躁不安,吃点高糖食品瞬间缓解症状……
如果有以上表现,别怀疑,你已经染上“糖瘾”了!
长期过量摄入糖分,很可能会造成内分泌紊乱,焦躁不安、身体肥胖、皮肤粗糙,甚至各种炎症。间接的害处就是心脏病、高血脂、糖尿病,越精制的糖越容易让人上瘾。
所以,早发现早制止!
6、反刍思维
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