美好生活的100条法则，总有一条适合你：11个角度活出美好

活着的人们，都想活好。过上幸福美好的生活，变成喜欢的自己，这是大多数人的人生梦想。叹人生不如意事十之八九，但人们对美好生活的向往是永恒的，怎样才能拥有健康美好的生活方式呢？
英国畅销书作者，个人成长导师理查德.泰普勒的新书《从活着到活好——美好生活的100条法则》给了我们明确的答案。

这本书在英国家喻户晓，可比罗琳的哈利.波特。书中从11个角度，列出了作者总结的100条生活智慧法则。其中平衡、自信两方面是一切的基础，运动、消遣、饮食、学习、育儿、工作、退休 9个方面，全面涵盖处于人生各个时期，条条法则皆可行，你只要选择其中合适自己的去实施就可以。
总结100条美好生活法则，大致可分为三个方面：

1、接纳自己，自信淡泊

第一部分的”平衡“，是我们对生活的态度。换句话说，就是面对人生的起起落落，要有”宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒“的淡泊随意。
既不纠结于别人心中的自己，也不胡乱与人攀比。
学会帮助他人，把眼光投向他人，注意力转向别处，既增强自信，又能让他人受益。
不用刻意对抗身体的不舒服，太累了就休息，不要硬抗，久坐了就起来运动，不要太懒。做对自己有益的事情，不用顾虑他人的眼光。
接纳自己的不完美，容许自己的与众不同。
为自己而活，而不是为别人眼中的自己努力。