美好生活的100条法则，总有一条适合你：11个角度活出美好(3)

而全篇100条法则，都暗含着同一个道理：生活是自己的，与他人无关。做好自己，别刻意为难自己，做每一件事，都是发自内心的想做。这样，我们才能收获更多的快乐，拥有健康美好的生活。
正如前言所说：我们需要找好自己，自我救赎是最好的方式。即使生活让你惊慌失措，只要你专注于自己，你就完全有可能保持健康和放松的状态。

身体健康是开始，心理健康才是获得满足感的中流砥柱。
让我们一起，关照自己的内心，感受生活中快乐的细节，忘掉那些痛苦的记忆，过上愉悦丰富的生活。