父母个头不高，13岁儿子身高已达到175cm，宝妈的3点做法值得借鉴(5)

这套增高食谱一共包含三本书：《儿童长高食谱》、《儿童营养早餐》和《让孩子不发烧不咳嗽不积食，长高个》食谱，里面的内容真是十分实用。

其中，《儿童营养早餐》这本书，简直是为上班族妈妈量身打造的，早上十几分钟，就可以为孩子准备上一顿营养丰富的早餐，为孩子提供一天所需的能量，开启活力满满的一天。

《让孩子不发烧不咳嗽不积食，长高个》科普了很多食疗知识，让孩子通过饮食可以拥有好体质，不生病、少生病，孩子自然就能长高个。