聊聊“怀孕”、“生产”那些事(6)

11、果汁压榨器1个。
12、食物研磨器1个。
13、母乳冷冻机1~2个，适合喂母乳的上班族妈妈用。
14、食物箱1个，放置所有的哺喂用品，不仅卫生且使用时方便易找。
宝宝的皮肤娇嫩，容易受到外界的伤害，所以一定要准备婴儿专用的从沐浴露到乳液全套洗护用品。建议刚开始时先买小包装，等宝宝用过后看使用情况再决定是否需要买大包装。
1、婴儿专用沐浴液1瓶。
2、婴儿专用洗发精1瓶。
3、婴儿专用乳液1瓶，在洗澡后使用。
4、婴儿爽身粉1罐。
5、婴儿浴盆1个，稍大一点的浴盆能在夏天充当婴儿游泳池，让宝宝大热天泡泡水。
6、婴儿洗澡防滑垫1个，以防宝宝在洗澡时滑落。
7、小脸盆1个，用来宝宝便后清洗。
8、皂盒1个。
9、沐浴水温计1个。
10、洗澡用毛巾2~4条。
11、棉签或脱脂棉球1~2盒，用来给新生的宝宝擦拭眼睛分泌物、脐部、便后臀部涂沫润肤露以及做乳房或手指消毒。
12、婴儿发梳/刷1个。
13、肛温计1个。
14、大浴巾2~4条，宝宝洗澡时用，或有时包裹宝宝。
15、吸鼻器1个。
八、产后营养提示
因为母体在分娩时消耗各种营养素，产后大量出汗、恶露，也会损失一部分营养，所以，产后对于产妇和新生儿都非常重要。恰当的饮食调养可尽快补充足够的营养素，可补益受损的体质，防治产后病症，帮助产妇早日恢复健康，维持新生儿的生长发育。关于产后饮食有以下几点提示：
1、产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。
2、产后第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。
3、产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物，如鸡、猪蹄等。
4、产后7天以后胃纳正常，可以进步鱼、肉、蛋、鸡等。但不可过饱。