再见到深夜秀美食的人，就用这篇文章怼回去！(4)

如果你觉得上面那些都比较麻烦，水果也是不错的选择，一根香蕉，就能消除掉那难忍的饥饿感。弯弯的香蕉，在这无聊的晚上露出一种俏皮，它可以帮你稳定血清素和去除黑色素，更难能可贵的是香蕉中含有镁元素，有助于帮你放松肌肉，轻松入睡。这些有点还不足以概括香蕉的傲娇，因为它还含有大量的纤维素，可以帮你顺畅肠道，排解毒素。在这饥肠辘辘的晚上，一口一口的把它吃掉，足以让你享受10点之后晚上的美好。