那些杀不死你的东西未必使你更强大，但你可以努力战胜它们

精神分析最早被人诟病的，就是它的“宿命论”。
其实被诟病是有一些道理的，因为它的确过于绝对了，它会认为人出生之后的那张白纸，早在6岁的时候被画满了图案，已经没有空间容得下其他色彩了。
所以，精神分析说：认命吧。
但是当你去找一位以精神分析学派为主要方向的咨询师时，他会一直深挖你的童年，把你分析得外焦里嫩，你可能会出现无数次的后退，想要放弃。
这是为什么呢？如果精神分析这种“宿命论”全无道理，你为何这么害怕被分析？
这也许就是，凡事不能过于绝对。精神分析自然有它的道理，但是我们也要以发展的眼光看问题。

《童年逆境如何影响一生健康》一书中，就提出了“任何杀不死你的东西都会让你更强大”这种观点，是值得商榷的。
这本书的作者唐娜·杰克孙·中泽，与自身免疫性疾病斗争了十几年。为了了解这种威胁生命的疾病，究竟是如何攻击自己的，她梳理大量论文，并且跟踪调查了十几位早期遭遇过逆境，成年后面临健康问题的人。
虽然这些人后来都改变了自己的人生轨迹，身体和情感上也获得了治愈，但是那些创伤却在很长一段时间里改变着人的生理机能，使人产生慢性疾病，甚至有的人一辈子都陷入了健康的问题里。
所以，如果你经历过重大的童年逆境，在成年后又经常受到健康问题困扰，不妨看看这本书。
《童年逆境如何影响一生健康》一书共分为两个大部分，第一部分讨论童年逆境对人身心和大脑的影响；第二部分，讲述了如何治愈这些童年逆境造成的影响。
这本书的第一个亮点，就是在每个章节都会结合大量的实例进行阐述，帮助读者理解童年逆境和健康问题的关系。比如普丽希拉曾在16个月时因急性感染，导致体温升到41度，入院后父母却把她自己留下过夜。而当她病情严重时，被在没有麻醉的情况下做了紧急气管切开术。这件事被她的母亲反复提及，造成了她在青春期反复出现惊恐发作，而对惊恐发作的恐惧，一直带到了她50岁成为作家。那之后，因为这种情绪问题，造成了她心悸以及神经系统缺陷。