《饮食男女》朱家珍：虚拟内疚理论下的自我救赎之路(5)

当她发现情书都是假的时，伤心与愤怒并发。她终于可以有个理由痛快地生气，而不是时刻压抑自己的情绪。
对于愤怒，正常的状态不是忍受，而是应该看见：
允许自己愤怒，不要压抑感受表达出愤怒不要让愤怒加深你心中消极的自我形象把愤怒转化为自我定义的动力源泉学生们的恶作剧激怒了她，她换上新衣，强吻了周明道，这样出格的行为反而使她收获了爱情。最终家珍坐着摩托车离开了这个沉重的家。朱家珍在爱情中，完成了自我救赎，回到了自己的生活轨道上。

04.虚拟内疚的影响因素及在现实生活中的价值
虚拟性内疚这种情况在现实生活中很常见，无论是儿童还是成年人都可能会受虚拟内疚的困扰。而儿童时期的经历又会影响成年后个人的内疚水平。
使得儿童具有虚拟性内疚的因素主要为四个方面：
1.移情水平。移情能力较高的儿童对母亲的情绪会比较敏感。
2.因果图式。儿童会根据时空的距离来判断因果，他们会认为，“我就在附近，所以是我造成的”。
3.认知水平。儿童对事物的认知是模糊的，加上对事件发生原因的不确定，他们可能觉得“我可能做了这件事”。
4.既往经验。记忆中的某些确实由于自己而引起母亲悲伤的事件，使得他们认为“过去是因为我所以现在可能还是因为我”。

对于成年人来说，虚拟性内疚的成因除了与儿童相同的“既有经验”和“移情能力”外，还受以下两个因素的影响：