不“鸡”不“卷”，快乐生活的秘籍---《柔软的刺猬》(3)

我很喜欢《柔软的刺猬》，除了精美的插画，还有她对待生活的不如意时，常抱平常心的思维理念：
1、当你焦虑时：选择锻炼，让自己挥汗如雨；阅读、听音乐、追剧让自己身心放松彻底，休息一下；自己动手做美食吃健康的食物。
2、当你不自信时，事有不怠，上帝一定另有安排，然后告诉自己一切都是最好的安排！
诗人弗罗斯特曾经写过一首诗《未选择的路》：
黄色的树林里分出两条路，
可惜我不能同时去涉足，
我在那路口久久伫立，
我向着一条路极目望去，
直到它消失在丛林深处。
但我却选择了另外一条路，
它荒草萋萋，十分幽寂，
显得更诱人，更美丽；
虽然在这条小路上，
很少留下旅人的足迹。
那天清晨落叶满地，
两条路都未经脚印污染。
啊，留下一条路等改日再见！
但我知道路径延绵无尽头，
恐怕我难以再回返。
也许多少年后在某个地方，
我将轻声叹息将往事回顾：
一片树林里分出两条路——
而我选择了人迹更少的一条，
从此决定了我一生的道路。
生活的经历，不论好的坏的，都是一段成长，而在这个成长中，去找到自己，热爱自己。

抑郁时，关闭手机，远离纷杂的社交媒介，出门走走看看风景，让自己在安静的空间享受独处的乐趣。
4、当不知所措时，停下来，倾听自己的内在声音。