不“鸡”不“卷”，快乐生活的秘籍---《柔软的刺猬》(4)

5、当绝望时，好好休息，好好吃饭，认认真真大哭一场，然后去外面的世界看看花听听雨。
我跟姐姐说，希望你能抽一个小时，把这本《柔软的刺猬》的绘本书看完，对比下书中你内心中的另一个自己，然后，再与此时处于焦虑、沮丧、不知所措、感到绝望、一切都糟糕透顶的你，来一场深度治愈交流。
相信书中所说，一切真的都会好起来的。因为，我觉得《柔软的刺猬》这是一本充满治愈力量的书，能让你看的过程中，内心一点一点变得柔软起来，从而也会更好，更健康的与不良情绪中的自己和解，自我疗愈的内在力量，要靠自己去寻找，因为，只有向着幸福才能真的幸福。