俗语：“男人行千里，切莫吃枸杞”，什么意思？为何男人不要吃？(5)

4.枸杞 黄芪
黄芪也是大家很熟悉的养生药食。性味甘平，能健脾益气。和枸杞子配伍进食，既能防止枸杞子“滋腻”损脾胃的可能，还可以益气升提，及时把枸杞子的滋补作用输布散发，也就是我们俗话说的“增速”。
因为黄芪的性味也偏温，和枸杞子配合起来，温补肝脾肾三藏，补而不燥，滋而不腻。气血同养，也算得上是一对“绝配”。用法也非常简单，可以一起泡水代茶，也可以同时炖煮一些肉食。

5.枸杞 人参
两者搭配在一起具有大补元气，补血益气，补脾益肺的功效，同时枸杞与人参搭配泡水喝，可以起到壮阳补肾的效果，对于男性的遗精症状也会有所改善。

结语：枸杞虽然小小一粒，但是却能够对人体健康带来诸多好处，因此大家在日常生活中可以根据自己的身体素质来适当的摄入枸杞。#夏方养生指南#