暴雨避险自救指南(3)

4.在暴雨下，积极寻找安全位置的时候，不要急着去打电话、发朋友圈、自拍、玩手机等，雨水可能会损坏手机、太早消耗掉存电，后果可能很严重。
5.找到高地，在确保自身安全的情况下，再去使用电话和外界联系。
如何避免暴雨时的雷击
雷击是常见的暴雨天气灾害，常发生在户外活动多的场所，不易受人们重视，但其破坏性是巨大的。
一、如何避免户外雷击
1.遇到突然的雷雨，可以蹲下，降低自己的高度，同时将双脚并拢，以减少跨步电压带来的危害。
2.不要在大树底下避雨。
3.不要在水体边(江、河、湖、海、塘、渠等)、洼地及山顶、楼顶上停留。
4.不要拿着金属物品接打手机。
5.不要触摸或者靠近防雷接地线，自来水管、用电器的接地线。
二、如何预防室内雷击
1.打雷时，首先要关好门窗，离开进户的金属水管和与屋顶相连的下水管等。
2.尽量不要拨打、接听电话，或使用电话上网，应拔掉电源和电话线及电视天线等可能将雷击引入的金属导线。稳妥科学的办法是在电源线上安装避雷器并做好接地。
3.在雷雨天气不要使用太阳能热水器洗澡。
暴雨导致溺水时如何自救
暴雨天气可能会导致大面积积水及山洪，那么，如何应对各种溺水情况？
一、不会游泳如何自救
当发生溺水时，不熟悉水性时除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。
水中自救容易发生抽筋，发生抽筋千万不要惊慌，一定要保持镇静，停止游动，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救。使身体呈仰卧姿势，用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手划水，帮助身体上浮。
二、被困车内如何自救
如果在行车时候遇到暴雨要特别注意，不要冒险把车开到有积水的地方，切勿驶入立交桥的底层或下沉式隧道中。停车的时候尽量选择停在地势较高的地方，防止车辆进水。进入漫水区前，要注意与前面车辆保持较大车距，以防涌浪及带起的水花进入发动机，造成车辆熄火。如果车在深水中熄火，不要再启动以防止发动机进水。
如车辆周围已经形成积水，应解锁车门，打开车窗，观察水线位置和前车情况，随时准备逃离。