如何抚平心中那道疤痕(3)

于是在伤口复原期间，她每天都与自己的潜意识沟通：
"谢谢你爱我，谢谢你保护我，这次经历让我学习到了，骑车的时候不要分神想其他事情，专注路况，即便是真的撞到了岩石无法躲闪，我也会先让肩膀接触地面来抵抗撞击力，而不是让脸部直接着地。谢谢你，我现在学习到了，你以后不用再提醒我了。"
团长也有过类似的经历，小时候我上山砍柴，一不小心砍到了手上，于是留下了一个长长的疤痕。每次用刀时我都会看到这个疤痕，这个疤痕的存在，就是提醒我，用刀一定要小心，后来我再也没有因此而受过伤。
疤痕是潜意识为了保护我们而留下来的印记，希望我们能记住这个事件，不再犯同样的错误。
而心里创伤也是一样，有些事情我们以为过去了，但想起心里还会隐隐作痛，这种伤痛其实就是一道心理的疤痕。这道"疤痕"的目的就是为了提醒我们，以后不要再重蹈覆辙。

04
例如，一位女性如果有被异性侵犯的经历，她的心里就会留下一道"疤痕"，当她今后与异性相处时，这道"疤痕"就会变成一种复杂的情绪，挡在她与异性面前，潜意识的目的就是为了提醒她提防异性的侵犯，避免同样事情的发生。
可是，这道"疤痕"在保护她的同时，也阻碍着她的婚姻。
经商的人也是这样，有人因为投资不当破产，并不是每一个事业失败的人都能像褚时健一样东山再起，部分人便会从此"金盆洗手"永远离开商业，有的甚至会阻止子女去经商，希望他们老老实实的在有保障的单位谋求一份安稳的工作，这就是一次的失败让人甘愿放弃一生的范例。
"疤痕"在保护我们不再受同样伤害的同时，也限制了我们人生的突破和发展。如果这些"疤痕"不去疗愈的话，会累积成一堵堵的墙，将自己禁锢在虽安全但却十分有限的空间里。
因此，从心理学的角度看，每个人的人生都可以活得更好，前提是你愿意去疗愈那一道道的"疤痕"，拆除那一堵堵为了安全而筑起来的墙。
那如何去抚平内心那一道道的"疤痕"呢？苏茜（Suzi Smith）老师已经给出了方法。心理的疤痕与身体的疤痕一样，其功能都是为了保护我们再次受伤，潜意识给我们留下的一些痕迹。