【传统文化】微识二十四节气——夏季：夏满芒夏暑相连‖蒋德均(7)

大暑节气有晒伏姜、喝伏茶、烧伏香、送大暑船等习俗。此时，天气湿热，很容易导致身体受潮湿气过重。就养生而言，既要懂得防暑降温，还要着重祛湿避暑，及时补充蛋白，睡眠充足。
唐代诗人白居易著有《销暑》：
何以销烦暑，端居一院中。
眼前无长物，窗下有清风。
热散由心静，凉生为室空。
此时身自得，难更与人同。
宋代诗人曾几有《大暑》：
赤日几时过，清风无处寻。
经书聊枕籍，瓜李漫浮沉。
兰若静复静，茅茨深又深。
炎蒸乃如许，那更惜分阴。
（未完待续）
前期回顾
【传统文化】微识二十四节气——春季：春雨惊春清谷天‖蒋德均作者简介
蒋德均，笔名文生，研究员、教授，中国作家协会会员，世界华文创意写作学会理事，四川省鲁迅研究会常务理事，中国写作学会会员，四川省学术与技术带头人后备人选，成都文学院签约作家。
主要研究方向：写作学、古代文化、地方文化与企业文化建设。省级精品课程和省级一流课程《写作》《商务与政务写作》主讲教授。主持或主研国家级、省部级课题12个，负责多个大型文化文学写作项目以及纪念馆展陈策划与撰稿。发表学术论文100余篇，主编或参编高校文科教材8部11册，主编文学作品选集20余部。在《人民日报》《光明日报》等报刊刊发作品和文章。作品选作985、211和“双一流”工程大学通识博雅教材。出版《诗歌语言艺术论》《文学再思录》等学术著作6部，文化随笔集10部，《文生抒情哲理诗选》《与名人为伴》《一江春水》《另一种天问》等诗集24部，发表学术论文100余篇，主编或参编高校文科教材8部11册，主编文学作品选集20余部。文章入选全国高考语文阅读材料和党政领导干部学习材料。
来源：四川省地方志工作办公室
作者：蒋德均
配图：方志四川
方志四川部分图片、音视频来自互联网，仅为传播更多信息。文章所含图片、音视频版权归原作者或媒体所有。
原标题：《【传统文化】微识二十四节气——夏季：夏满芒夏暑相连‖蒋德均》