三个人三次大病后的感悟，值得每个人认真看看！太多人没听进去……

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为了工作，许多人选择加班、熬夜、通宵；为了享乐，不少人喜欢半夜看剧、打游戏、聚餐……后来，有人确实事业有成，有人也活得开心。
可疾病不问年龄，只看经历。20岁、30岁、50岁，3次大病后的感悟，值得每个人认真看一看！
三次大病后的感悟，句句戳心
▶ 20多岁：熬夜的伤害，永远都不知道什么时候会爆发
20多岁，脑出血。网友@卡卡Prancil在微博上分享了自己被下病危、“失联”9天的经历，当时成了热门话题。①
她说，“熬夜的伤害其实长期潜伏在你的身体里，你永远都不知道什么时候会爆发。”
长期熬夜到1点多才睡，第二天又早早起来工作，她想的也只是尽力去做好，但没想到终于把身体给拖垮了。而因为总是在工作，缺乏运动，医生说她的血管太脆弱了，没有弹性。
“无论是怎么样的运动，都能锻炼身体，一定要动起来，光睡觉是不管用的。”她写下了这段感悟。

媒体报道截图
▶ 30多岁：我忽略了身体的讯号，不能以为没有什么不舒服，就不体检
40岁不到，高血压、糖尿病。襄阳日报严记者，一直觉得身体很好。直到去了一次快要“到期作废”的体检，被劝住院，又是插管子，又是专家会诊。②
“满脑子都在想，我这是怎么了，我明明进医院的时候没有任何症状，任何感觉。”他害怕了，回想着：
大概这一年，早上起床总是会头疼，以为自己感冒了，吃了感冒药就过去了。实际上，是身体在向我呐喊。
大概这半年，晚上睡觉总是盗汗，有时候一夜要睡湿两个枕头、四个面，我以为是熬夜抵抗力下降。
大概这三个月，体重不明不白降低了10斤。我以为是身体机能变好了，实际上是糖尿病早已上了身。
出院后，他在《向死而生,一名记者的住院日记》中写道：我不再那么拼命去工作挣钱。拥抱生活，善待身体，才有一切可能。②