64本面向未来生活的好书，早读早受益！(11)

《真实的幸福》是塞利格曼的集大成之作，他以一种通俗而又不失科学的方式告诉我们，什么是真正的幸福，以及怎样才能变得更加幸福。
42.《认识自己，接纳自己》（珍藏版）
写给每个人的，助力达成自我完善的心理指南
看完这本书，你会得到很多颠覆性的观点，也会清楚地认识到自己的哪些方面是可以改变的，哪些方面是无法改变而必须接受的。
塞利格曼从改变的可能性和生物局限性出发，告诉我们：对于那些可以改变的行为，用积极的态度去改变；对于那些有着一定生理限制的行为和人格特质，坦然接受，然后学习一些方法来应对，不让它们影响自己的生活和工作。只有这样，才是明智的自我提升方式。
43.《活出最乐观的自己》
彻底改变悲观人生的幸福经典（预售）

如果你是职场人士，你需要乐观，扛过每一个难关和挑战；
如果你是家长，你需要乐观，给孩子一个积极的榜样；
如果你是学生，你需要乐观，以应对学业的压力。
在这本书中，塞利格曼用大量令人信服的实验和调查证据告诉人们：乐观的人能在逆境中更好地成长，也更容易走上一条绝妙无比的成功之路！不过，如果你天生是一名悲观主义者，你也不用沮丧，因为书中肯定地指出：乐观是一种可以掌握的技巧！
44.《象与骑象人》
积极心理学先锋派领袖乔纳森·海特 智慧之作
在本书中，作者乔纳森·海特提出，人的心理可分为两半，一半像一头桀骜不驯的大象，另一半则是理性的骑象人。这两个分裂的部分，使得人们常常陷于理性与非理性的思想争战之中，而这种争战不仅会影响我们的决策，也会削弱我们的幸福感。
作者融合了心理学、哲学等学科知识，大量引用了古今东西方哲学、文学与宗教中有关人的心理的看法，继而以现今神经科学与社会心理学的研究成果，来验证关于古老的关于幸福的假设。
10）情绪管理
45.《积极情绪的力量》
一本改变人类命运的书，照亮我们追寻幸福的路