64本面向未来生活的好书,早读早受益!(10)

2023-05-21 来源:飞速影视
38.《突破天性》
哈佛大学最受欢迎的人格心理学课
在《突破天性》中,布赖恩·利特尔告诉我们,人格不是稳定不变的,我们不只有“固有性格”还有“自由人格”,每个人都能掌控和改变性格,提高对不同场合的适应力,让性格成为你工作和生活的助力!
《突破天性》提供了一种新的看待自己和他人的方式,通过个人计划、个人建构、稳定特质、自由特质等多个层次、多种视角来认识自己和他人。布赖恩·利特尔告诉我们,想要了解他人,不能问“你属于什么人格类型”,而应问“你生命中真正重要的事情是什么”。
39.《深夜加油站遇见苏格拉底》
美国顶尖身心灵导师丹•米尔曼成名之作
《深夜加油站遇见苏格拉底》根据作者丹•米尔曼传奇般的生活经历改编而成。正如作者在文中所说,这是一本改变生命的书。
当无法入眠的丹在一家24小时加油站遇见一位被他称作苏格拉底的老人,他带他体验或浪漫、或惊险、或恐怖、或温馨的旅程,帮助他从车祸的打击中恢复健康,以捉弄、嘲讽、关爱、抚慰、激励等令人匪夷所思但恍然大悟的种种方式指导他修炼,最终指引他打开和平勇士之道的大门,挣脱了肉体的束缚,获得了心灵的自由。
9)幸福的科学——
积极心理学大师课(镇店之宝)
40.《塞利格曼自传》
积极心理学之父马丁·塞利格曼唯一自传,
一部积极心理学史和半部当代心理学史

64本面向未来生活的好书,早读早受益!


在这本自传中,我们可以全方位地认识塞利格曼这位传奇的心理学家,了解他如何始终与焦虑为伴,如何带领心理学冲出黑暗,奔向光明,引导心理学面向未来,而不再是被过往所驱使。
这本书不仅呈现了塞利格曼的传奇一生,也再现了积极心理学的创建、应用及发展背后的故事,直击塞利格曼如何推动整个心理学领域转向。一部塞利格曼传,就是一部积极心理学史和半部当代心理学史。
41.《真实的幸福》(珍藏版)
积极心理学之父塞利格曼集大成之作,
建立优势、实现自我的心理学箴言
谁都不愿意糊里糊涂地度过一生,我们更需要的不是一天天地减少痛苦,而是找出自己的优势和生活的意义,让自己的生活变得越来越幸福。而现在,心理学已经走到了解积极情绪、建构优势和美德、帮助人们获得幸福的时候了。
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