64本面向未来生活的好书，早读早受益！(7)

20世纪最具影响力的心理治疗大师、美国“婚姻教皇”约翰·戈特曼亲密关系四部曲之三，美国亚马逊热销13年，让婚姻持久保鲜的人际关系圣经。
揭示关于爱的谜团：该如何定义爱情？为何有的爱情持久，有的早逝？该如何建立信任、避免不忠与背叛？用科学的答案教你把握爱情的来龙去脉，识别暗示爱情冷却的蛛丝马迹， 修复被生活磨损褪色的关系，让一段感情重新焕发活力。
26.《爱的沟通》
建构你的婚恋观，成为爱的终身学习者
《爱的沟通》为迷茫的男士了解自己的另一半提供了详尽的方法与实用的指导。更教会读者如何建立正确完整的婚恋观，成为爱的终身学习者。
本书作者戈特曼教授用40年的研究、近10000对情侣的实际测试结果表明，两性关系的焦点在男士身上！而且，两性关系的关键不仅仅在于男性必须要搞懂女性，还在于男性要做好自己。本书既是所有迷茫的男性所需要的女性指南，亦是每个婚恋关系中的女性都应送给自己另一半的礼物。
7）现代人的心理健康
27.《拖延心理学》
向与生俱来的行为顽症宣战
在本书中作者为我们提供了达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等一系列的方案来克服拖延问题，她们提供的方案极为实用并经受过实践的检验。
本书还考虑到工作和生活节奏不断加快的当代文化诉求，以及诸如注意力缺失紊乱症、执行功能障碍症等神经认知问题对拖延的影响。本书甚至还为生活和工作在拖延者身边的人群提供了不少实用性建议。
28.《不再害羞》
5个步骤有效克服社交恐惧，让社交不再成为你的困扰
害羞是自我的牢笼，还是自我保护的外壳？外向和害羞是否是一对矛盾体？害羞的人应该如何更好地维护亲密关系？
所有害羞的奥秘，本书为你一一解答。《不再害羞》在大量研究的基础上，剖析了害羞的表现、导致害羞的各种原因，并提供了大量克服害羞的练习，用认知行为疗法帮你走出害羞，提高社会适应力。
29.《战拖行动》
四大方法告别拖延
斯蒂尔博士从801项有关拖延的研究中，总结出了影响拖延的三个因素——期望、价值感和时间，并提出了著名的拖延公式：行动动机=（期望×价值感）÷（冲动×可推迟时间）。
针对影响拖延的因素，斯蒂尔博士剖析了适合不同类型的拖延者的战拖方法，解读了减肥、工作和存钱这3个拖延非常普遍的领域的通关指南，让你对症下药，告别拖延。