经常笑的人，身体会发生什么？(3)

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4、降低血糖
除了对心脏的益处，笑对血糖的改变也不容小觑。
日本筑波大学的研究者让19个二型糖尿病的患者分别观看了一场普通的课程和一场喜剧脱口秀，发现：观看了喜剧脱口秀后，患者的餐后血糖明显得到改善（也就是和空腹血糖相比上升得更少）[6]。
5、减轻疼痛
当然了，同样是笑，也有不同类型。
比如，可以自己一个人享受快乐；

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也可以和朋友们一起放声大笑。

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相比而言，有了朋友的加入，或许会让笑的好处更被放大。
英国牛津大学的研究人员在一个包含了35人的小型试验中发现，和朋友一起大笑，还可以显著提高对疼痛的阈值，其中“朋友”和“笑”这两个因素缺一不可[7]。