30岁那年，我在路上尿裤子了

原创 患者故事 复旦大学附属妇产科医院
29岁那年，我和“队友”开始备孕，本以为年纪不小了没那么顺利，谁知道短短3个月，我就怀孕了。于是我像很多妈妈一样开始紧张又喜悦的孕期，天天逛小H书、妈妈群、Z乎......为宝宝的来临做各种准备。不过我很幸运，没有严重的孕吐，产检也顺顺利利。

那天早上，我漏尿了
但是怀孕6个月的时候，有一次早上起床准备上班，我打了一个很响的喷嚏，突然觉得下面有液体不自主地流出来，湿湿的、热热的。我以为是白带之类的分泌物，去厕所一看，分明是几滴尿液。我一向都有洁癖，说实话当时有点震惊，但我隐约觉得应该是越来越大的肚子压迫的？
于是我习惯性地在某app上搜索，果然很多怀孕的姐妹都遇到过类似的问题。那天上班前，我拿了三条干净内裤放在包里，一整天也总是心神不宁。
“很多妈妈都会遇到这样的问题”
正好第二天是产检日，我焦急地向医生提出我的问题。“你这是压力性尿失禁！别焦虑，很多妈妈都会遇到这样的问题。”这是医生对我说的第一句话。后来她用了打比喻的方式又向我解释了一遍。

医生说，膀胱就像三峡水库，尿道是泄洪通道，尿道括约肌就是控制闸门，盆底肌群和韧带像堤坝一样承托着水库和泄洪通道的压力。所有破坏堤坝本身和增加堤坝压力的因素都是压力性尿失禁的病因。当女性怀孕时，随着宝宝一天天长大，子宫增大了，那盆底肌群和韧带压力也增高，附近器官的位置也会改变，包括肾功能改变、膀胱和尿道功能改变、性激素的改变，都可能造成压力性尿失禁。
也正是这次就诊我知道，面临尿失禁的孕妇比我想像得还要多。妊娠期尿失禁的发生率约43.6%，产后尿失禁的发生率达14.6%，这不是一个临时问题，很多产后尿失禁可以持续很多年。
我简单地以为我不会是那“14.6%”，既然是因为“压力”，那宝宝生下来以后应该就会慢慢恢复。于是我安慰自己，反正还有两个月了，为了宝宝再坚持一下。从那以后，我习惯用护垫。不知道是不是心理因素，我总觉得自己有异味。我开始不敢大笑、不想靠近人群，甚至也不想靠近“队友”。预产期前后，我的下肢肿得厉害，连上厕所、换衣服也越来越费力。