心理学家：催眠术未必有你想象的那么神秘，真正的催眠是这样的

01导语
如果以1840年布雷德发表的《神经睡眠学说》为催眠术起点的话，可以说催眠术算得上是一门古老而又神秘的科学存在了。回首早期的催眠术，总会跟宗教、巫术等领域混为一谈，以至于布雷德的理论还存在诸多问题不被人们所领悟与理解。但幸运的是，他理论中的以生理学角度来诠释催眠，使得在心理学界对催眠找到了科学的理论基础，最终也得到了长远的发展。

02什么是催眠，真的有那么神奇吗？
一、催眠术的科学理论
提及催眠术，与其相关的学说理论不计其数，但是对于心理学界较为认可的一种理论叫做南锡学派的暗示性催眠，提出该理论的正是法国著名心理学家贝恩海姆。
二、催眠状态下是睡着了吗？
答案肯定不是，首先需要纠正很多人对催眠的一个误解，那就是催眠并不是让被催眠者经过催眠而进入梦乡。
1、清醒的意识
按照贝恩海姆的理论来讲，与其说催眠，不如理解为暗示性睡眠。被催眠者在暗示性的睡眠下，尽管眼睛紧闭，但是对催眠者的声音高度敏感，同时意识也非常的清醒，对所处的环境下发生的一切都有着清晰的记忆。

2、完全信任下的暗示
换个角度去理解，任何催眠，本质上都是以一种暗示的形式存在。而被催眠者从清醒——睡眠——清醒的这个过程，准确的叫做“暗示链”。催眠师与被催眠者之间的纽带就来源于双方之间的“完全信任”。
3、并不是谁都能够被催眠的
根据过往的研究，暗示性催眠的成功率与年龄大小成反比关系：
年龄越小，被催眠的成功率越高；年龄越大，被催眠的成功率越低；特别是患有智力障碍、人格障碍、精神分裂的群体，对暗示性催眠的效果就会弱一些。