心理学家：催眠术未必有你想象的那么神秘，真正的催眠是这样的(3)

二、催眠者就是通过催眠的过程，帮助你认清了这三种意识
经常听到有人讲这样一句话，你是心理咨询师，我花了钱找你，为什么到头来你没有帮我解决我内心的困惑呢？
其实，心理咨询师最值得骄傲的一项技术，就是帮助前来咨询的人，通过科学的视角找到问题在于何处，再告诉你要通过什么样的途径可以改变这种错误的想法或心境。
催眠，更是同一种道理，催眠的主要作用，就是通过建立双方信任后，催眠师帮助被催眠者逐渐认识自己的意识是什么，潜意识又是什么，最终通过前意识又是如何贯通前后二者的；

还是以实例的形式解释起来更利于理解：
A：催眠师
B：被催眠者
B的诉求：因为自己的讨好型心理，使得自己总是处于被动状态，不主动帮助别人，又害怕以后得不到别人的帮助，自己确实因为客观原因无法对他人进行帮助，但是又会陷入无尽埋怨自己的漩涡之中。

A：催眠师通过催眠，并不能帮助B改变他的讨好型心理。而是，通过催眠，让B充分认识到他潜意识中，自己处于被动状态时的无助与绝望，并不是因为别人的要求他进行自责，而是因为自己的心理障碍产生的自责；
B：通过催眠的状态，将自己的潜意识中遇到的通过，通过催眠师这个前意识的帮助，将这种痛苦与绝望传递到了自己的意识中去，使得真实的自我认识到了自己的无助与痛苦，最终在以后的日子里，每当忍不住要去帮别人的时候，都会事先问一下自己：
你是否现在有时间帮助别人；你是否有能力帮助别人；如果你帮助别人但又没有做好，你想好退路了吗？所以，使用一句话去形容催眠的作用，那就是：