男性“自给自足”会影响生育？医生：一周的次数不要超过平均值(2)

“所以说怀孕这件事，男方起码要担起一半的责任。”邓教授直言。
那么男性该从何得知自己的生育力？邓教授介绍，评估男性生育力可从四方面入手。
1.睾丸体积
如果男性睾丸小于6cm，其生育能力可能较差，若小于4cm，基本上可认定为无生育能力。
一般而言，一侧睾丸含量≥12cm，两侧睾丸相加≥25cm，才算达到生育标准。
2.性激素指标
该大类一共包括黄体生成素（LH）、卵泡刺激素（FSH）、睾酮（T）等6项指标，每项激素指标对男性生育力的影响程度不一，例如卵泡刺激素主要促进精子发育，睾酮的测定则有助判断睾丸功能障碍。

3.精液分析报告
如精液的理化指标、生化指标、质量指标等，其主要包括精液体积、PH值、液化时间等参数，这些指标可直接判断男性的精子质量。
4.物理检查与基因检测
物理检查主要判断男性是否存在其它生殖性疾病因素；而基因检测是指Y染色体缺失检测，是近年来比较新的实验室检测手段。
三、“动手”不该被妖魔化
传统观念认为自慰是“堕落”的行为，对身体和心理均有害处，部分宗教更直指性行为只能与生育有关，其他方法的表现都是邪恶的。
但事实上，自慰是一个中性词，目前尚未有科学根据能证明，在性方面适当地自我满足对身体及精神有害，相反地，男性适当自慰能有效锻炼盆腔肌肉群，预防ED和尿失禁；同时，“动手”过程中，身体会释放更多的多巴胺和催产素，能够增强兴奋感、提高满足度，帮助释放精神压力。