男性“自给自足”会影响生育？医生：一周的次数不要超过平均值(3)

但“小撸怡情，大撸伤身，强撸灰飞烟灭”大家应该也听过吧？这真不是开玩笑。
过度自慰会让盆腔持续充血，可能诱发前列腺炎，同时，男性“发射”的反射弧在日复一日左手右手的操作下会慢慢改变，射精阈值逐步下降，单次“举起”的持续时间也会缩短，到时“真人实战”很可能会表现不佳。
四、适度到底该怎么把握？
关于怎样才算适度，医学界并没有统一的答案，一般来说，一周1-2次是比较正常的范围，但归根到底，自慰的频率与每个人的身体情况挂钩，你自己应该比医生更加清楚。
如果第二天你有这些感受，就说明“动手”过度了，男性朋友不妨自己回想自查看看。
·感到全身乏力、身心疲惫，工作和学习效率都下降；
·无法自控，脑子里不断想着相关问题；
·出现局部麻木、隐痛等不适症状；
·在小便时出现局部的烧灼感，排尿出现不适。

总的来说，偶尔“自给自足”对身体有益无害，但一定要根据自己的身体情况悠着点来。至于影响生育力的因素，与其把锅甩给自慰，不妨反省自己的“杀精”行为，比如长时间保持坐姿、酗酒吸烟、爱骑自行车等，只有从生活习惯入手，才能让你的“精”力一直旺盛。
参考资料：[1] 男性自慰会影响生育吗？专家：影响不大，但别一天一“撸”.南都i健康，2019-10-29.[2] 一直怀不上？男人要评估一下生育能力.广州日报，2017-07-25.[3]对待青年自慰性行为要顺其自然[J].健康必读，2007.