我是56岁的男人，我老了吗，什么时候开始老的，哪里老了？(3)

老不老，看心态，但健康的身体是前提！
现在还有一种普遍的看法，即：一个人是否保持年轻状态，主要看心态。心态年轻，那么年龄只是数字，这个人还是会让人觉得年轻。
御行君的看法是，如果这个观点要成立，必须以“身体健康”为前提。一个成天缠绵于病榻的五六十岁的男人，无论他心态如何年轻，也很难和“年轻”联系在一起。
56岁的男人开始老了吗？归纳一下：
从普遍的大众认知来说，56岁的男人可以肯定是老了。但具体到每一个人，情况则各有不同。
能够在容颜、体形、体能、健康状况、心态等各方面做得越好的男人，则越能给人以年轻感。
最后，衰老是一种渐进的过程，它并没有一个明确的起点。顺应天地运行的规律，休养生息，那么活得更年轻也差不难，到56岁时因为衰老而产生的烦恼或许就会少许多！
【延伸阅读】
运动健身能够延缓衰老吗？能！到底有多能？
衰老进行中，70后该不该服老、会不会恐慌？