补脾胃是关乎一切健康的关键！冬季补脾胃的关键都在这里了！

现如今生活的节奏可以说是越来越快了，而随着生活节奏加快的不仅有我们吃饭的时间，还有肠胃问题的频发。严重点说，现如今我们十个人中便有一个人的胃部存在问题，加上如今季冬来袭，这肠胃的问题便又将进一步加重起来。

关于这脾胃有多重要，古人甚至就说过这样一句话：“脾胃一伤，则五脏皆无生气。”故而如果你的脾胃受伤，那么自然所吃进的食物也难以被消化利用，进而使身体气血亏损，且这气血一旦亏损，那么五脏六腑也难受到气血滋养，久而久之，这身体出现的毛病可就不止局限于脾胃了！
三种脾胃症候，先来判断自身问题
再具体论述脾胃问题时，得先分析个人差异后，再行了解，而在这些差异之中，主要分为三大类即：脾气虚靡、脾气寒浊和脾气湿热；

古人讲究“对症下药”，进而对于这些不一而同使人难受的问题，就得用好不一样的方法来对脾胃进行调养，如果背道而驰，调补不当，那么不仅不会健脾滋胃，反而还会伤害气血。
脾气虚靡
脾气虚靡在这三种症候之中为程度最轻、最易调养的类型，而人的脾气之所以过于虚靡，主要是餐饭不调、饮食无序或过度劳累所造成的，一般脾气虚靡的人多有节食减肥、剧烈运动、压力在侧或身怀慢病的经历，且一旦身体脾气虚靡就会出现以下症状：
腹部常胀，进食减少，饭后疲倦且排泄不畅
身体多虚，不善表达，常感乏力且白天易累
面色黄白，体重减轻，外看虚胖但内脏萎靡
舌苔痕重，舌头多白，总觉很湿但难以表达