补脾胃是关乎一切健康的关键！冬季补脾胃的关键都在这里了！(9)

打开百度APP
立即扫码购买
购买
脾气湿热
最后这脾胃湿热之症，容易发生在餐饭不调、饮食无序、嗜好肥腻且又爱熬夜和懒惰的人身上。一般一旦使脾胃湿热的话，身体也往往出现很难清爽的问题，这点如下：
颜值降低，毛孔粗大，皮肤油腻而痘痘四起
眼神暗淡，眼珠发黄，眼皮浮肿且眼浊增多
身体油腻，体重增加，白天易昏而夜间易疲
排泄浊稠，体味益重，胃口日衰而口多苦浊

而在冬季造成这些问题的，正是湿毒！因此别看如今冬令当时，空气中的水分会少很多，但这湿毒却是一点都没少，而这些湿热不除，滞留在脏腑经络，不但会阻滞气机，损伤阳气，而且对气血津液的影响很大，所以在湿热初起的时候，好好健脾祛湿热才是正道，因此一旦脾气湿热以后，就千万别滥吃补药或各种营养品、保健品，以免壅滞气机。

如果你在冬季常常以此为患，那么建议去用用艾灸，来把这个湿气给炙出来，但这艾灸不是天天能灸的，一来下馆子花钱多不说，倘若想自己搞又容易弄伤自己，所以这里推荐大家可以用用南怀瑾大师的“温脐法”来调养。