新生儿分不清白天黑夜，昼夜节律发展有6个阶段，这3个错误要避开(4)

但实际情况是，白天该上班的人都上班了，家里只有很少的人，比较安静，晚上上班的人都回来了，比白天更加热闹，如果我们在白天再刻意制造安静，不敢说话、不敢走路、不敢开门等，那宝宝对昼夜活动的感知就混乱了。
正确的做法是：白天保持正常的声音环境，电视机、做饭、走路这些声音都正常发出，黄昏后减少声源，保持安静。
3、单纯追求睡眠单次时长，过度接觉
宝宝的睡眠周期比较短，只有40分钟左右，大部分宝宝可能睡一个周期就醒来了，如果是自然醒来的，那就说明宝宝睡好了，但是家长觉得睡得太短了，又强行给宝宝接觉，要么继续晃，要么继续奶睡，把原本活动的时间挤占了，累积下来，就会推迟宝宝晚上入睡的时间。
于是让宝宝陷入白天要不就是在睡觉，要不就是在被哄睡的路上，而晚上却格外精神不肯睡。
正确的做法是：如果宝宝自然醒来，不哭不闹，就不需要接觉，不要过度接觉哄睡。