日本还有十六个世界第一(5)

值得一提的是，同西方国家相比，日本人更喜欢散步或骑自行车。按照平均每100人中拥有自行车数量统计，日本位于世界前列。
世界人口密度最高的国家日本的社区内，各种设施都相对比较集中。在日本，5到10分钟之内，就能找到超级市场、幼稚园、各级学校、牙医师，这一点非常重要。脚踏车是日本人十分方便的出行工具。
日本的上班族每天在通勤上的时间比较长，再加上大众运输发达，日本人平均每天走路、搭电车、骑自行车的时间达到一两个小时。调查发现，平均通勤时间越长的省县，县民罹患椎间盘毛病的机率也越低。
日本人的长寿与日本人的养生方式密切相关。日本人是世界上最爱沐浴的民族，尤其在沐浴方法上还能够不断推陈出新，比如日本人发明了米酒浴、鲜花浴、菜汤浴、苹果浴和森林浴。新的浴法不仅可洁净身体，而且还兼有防治某些疾患和放松紧张情绪的效果。
很多日本人都十分热衷于“每天走1万步”的健身方式，研究认为，这也是日本人平均寿命名列世界前茅的主要因素之一。
日本人能够和睦共处，遇事不急躁，耐性和韧性极高，日本人从小就十分注重培养良好的修养，无疑对于延年益寿大有裨益。事实上，很多疾病的产生、恶化都与情绪有关。
五、日本青函海底隧道的建设难度世界第一（最深、最宽、水压最大）
青函隧道的修建，与日本死亡人数最多的海难有关系。比如1954年9月26日，日本青函连络船洞爷丸受台风15号袭击导致翻船而沉没，造成全船1337人共有1155人死亡。由于当天发生了台风，但船长坚持要航行，结果遇到风暴，在暴风雨中搏斗求生了几个小时，最终洞爷丸沉没造成惨重伤亡。

日本的本州岛和北海道岛中间是津轻海峡，长期以来，两岛之间的人来往只能靠飞机和海上轮渡，从青森到函馆，海上航行要四五个小时，一旦到了台风季节，每年至少要中断海运80次，因此极需一条隧道沟通这两大岛。