我原谅你给我的伤害，因为我想原谅那个受伤的自己(3)

”这些无心之言深深地伤害了这位长辈，让她在二十多年的时光里一直耿耿于怀，下意识地讨厌稀饭。她讨厌稀饭，更讨厌那个因为稀饭而被伤害的自己。那些落在心中的怨恨的种子，已经在我们不经意间长成了一棵树，在我们不注意的时候，影响着我们的情绪和生活。就像我在日常生活中，我试图用理智控制自己的情绪，告诉我要去面对这些已经过去了的事情，但是梦境却清晰地告诉我，在我的潜意识中，我仍然被当年的事情伤害，从来都没有真正地坦然面对和放下过。

《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》里陈默安写了36个故事，无论是亲情、友情还是爱情带来的伤害，每个故事都像是我的影子，看着那些内心背负着伤痕的人，我才惊觉自己的人生被这些无法释怀的伤害给扭曲成什么样。“我们总是说‘记恨’‘记仇’，却不说‘记爱’，爱与喜悦似乎难以持续，恨意与不甘心的保存期限却仿佛显得更久，甚至可能是永远。因为信任需要长久的累积，瓦解却只需要一瞬间。”我想，每个陷在被伤害的过往而无法释怀的人，其实都像是《唐山大地震》里的方登一样，母亲在一瞬间的一个举动，足以抹杀相处的十数载里的细水深流。因为我们总是记得那些激烈的戏剧冲突，那些震撼我们心神的“意外”，却很少去注意那些日常中流露的点滴爱意。如果现在让我回忆，我说不出一件足以和我被伤害的那件事相提并论的被爱的事，但是我清楚地知道我是被姥姥和妈妈爱着的，就算我得到的爱不是最多的那个，但我知道我也是被她们所珍惜的。
只不过人们都往往不重视自己的一言一行，一句“无心之失”并不能抹掉因此给他人带来的伤害，尤其对至亲之间更是如此。因为是对自己最亲的人，所以说话行动不考虑后果，而因此对人造成的伤害也更大。因为我不在乎陌生人怎么看我，是否信任我，但是我非常在乎我在乎的人如何看我，如何待我。爱多深，伤害才有多深，所以与其说我们不能原谅那些被伤害的往事，不如说是我们不能原谅那个渴望爱而又因此被伤害的自己。如果能少爱一点，少信任对方一点，我们就不会受到伤害，可是那时的自己，却是将自己的整个身心交托给别人，因此被重重的摔在地上才会让我们那么疼。斯坦福大学心理学博士吉姆·丁克奇在《那些伤，为什么我还放不下》一书里说：“原谅绝不是毫无原则地懦弱；也不是忍气吞声，委曲求全地和伤害我们的人和解；更不是假装高风亮节，违背心意地宽恕别人伤害我们的行为。