寿命长短，“心跳”知道？200万人研究结果公布，看完涨知识了(2)

当然，一个人寿命长短还取决于其他多方面，生活中各种习惯影响会让人的寿命长短出现变化，如果单纯维持心率正常，但是不爱运动、总出现负面情绪、吸烟喝酒、错误饮食、长期作息不规律，同样会伤害身体，最后让人寿命缩短。
因此，在实现长寿目的是不要只关注心率变化，其他方面也要涉及到位。

普通人心率在多少算正常？

从医生的角度来看，普通人的心率一般是60-100次/分钟，能够满足这个数字，说明心率比较正常，身体素质比较好。
但是很多人在体检的时候或许会发现，别人心率是60左右，自己为什么达到了80次/分钟，是不是自己太紧张了？还是身体出现了什么问题？
其实对不同的人来说，心率大多是不同的。平时喜欢锻炼身体的人，和不爱锻炼身体的人，平静状态下的心率会有一定的差距；而对不同年龄段的人来说，心率也有差距。

心脏不好的前期信号有哪些？早预防早治疗

1.身体水肿
心脏病一般会出现身体水肿的状况，而且肿胀的部位通常为脚背和踝关节处。心脏功能下降会导致体内的血液不能从静脉排出，使患者身体的静脉内瘀血。
容易引起静脉压力升高，诱发身体水肿症，也有可能在其他的身体部位发生水肿，如果身体出现异常水肿，记得及时去医院进行检查。

2.心绞痛
心绞痛是冠状动脉供血不足，心肌短时间内缺血、缺氧引发的心前区阵发性、压榨性疼痛。