莫名害怕恐惧，逃避见人，这些焦虑症状你有吗？（内含专业量表）

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据国际权威医学杂志《柳叶刀》发表的一项研究结果显示：根据山东、浙江、青海和宁夏四省(区)的流行病学汇总资料推算，我国焦虑障碍患者人数多达5700万，这一数字还不包括18岁以下人群的发病人数，但其中90%的病患未治疗。
我们生活中会有一些焦虑情况：每当参加一个重要工作机会的面试前夕时；每当宝宝生病不见好转的时候；每当在应对事业到达关键档口时出现的意外情况，却又难以很快找到解决方案的时候…… 我们都会感到焦虑。焦虑不是坏事，如果能激发你鼓起勇气积极应对的话，它是由进化意义的。对于患有焦虑症的人来说，焦虑不会消失，而且会随着时间的推移而恶化，这种感觉会干扰日常活动。当在工作中的表现、学校学习以及人际关系都会受到严重影响的时候，我们应当高度重视起来，及时找心理咨询师或者心理医生来确定一下是否得了焦虑症。
偶尔焦虑是正常生活的一部分。您可能会在面临工作问题、休息前或者做出重要决策时感觉焦虑。但是，焦虑症不仅仅是暂时的担忧或恐慌。对于焦虑症患者而言，焦虑不会随时间推移而消退，只会恶化。焦虑感会对日常活动造成干扰，如工作 表现、学校功课以及人际关系。存在几种不同类型的焦虑症。例如广泛性焦虑症、恐惧症以及社交性焦虑症。
专业焦虑量表（来看看自己是否焦虑）

下面有二十项条目，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据你近七天的实际情况进行选择。（祝好运！）
焦虑测评量表（SAS）是由Zung于1971年编制的，本量表主要适用于具有焦虑症状的成年人，但不作为专业诊断 。