莫名害怕恐惧，逃避见人，这些焦虑症状你有吗？（内含专业量表）(3)

广泛性焦虑广泛性焦虑是焦虑症中最常见的一种，患者会莫名其妙感觉恐惧与害怕，而且没有特点对象。广泛性焦虑症患者偶尔也会出现一些诸如惊恐发作的症状体验。
他们会有这些表现：
日常事物非常担忧很难控制自己的担忧或紧张感知道自己的担忧超过了应有的程度感觉坐立不安，很难安静地休息很难集中注意力很容易受惊很难入睡或保持睡眠感觉很容易疲劳，或者一直疲劳头痛、肌肉酸痛、腹痛或无法解释的疼痛吞咽困难颤抖或抽搐敏感易怒，或感觉“烦躁不安大量出汗、感觉头重脚轻或透不过气频频上厕所社交性焦虑症

《中国精神疾病分类方案与诊断标准》将其定义为一种过分的境遇性害怕，即个体在公开表演场合和社交场合下担心被人审视，害怕自己会出丑和行为窘迫。
其实社交恐惧症中有很多种类，例如：脸红恐惧，对视恐惧等，总之患者会特别害怕接触人，而且害怕对方对自己的评价。
社交性焦虑症有什么迹象和症状?
社交恐惧的朋友不得不见人时会有以下一些表现：脸红、出汗、颤抖、感觉心跳加速，或者感觉“大脑一片空白”感觉恶心或反胃身体姿势僵硬、很少进行目光交流或者说话时语调过低与其他人打交道时感觉害怕和困难，尤其是面对陌生人;即使自己希望好 好交谈，也很难与对方交谈在其他人面前非常害羞，感觉尴尬和笨拙 yy 很怕其他人会评价自己远离其他人在的地方恐惧症