「科普」与抑郁症亲友交往要注意这些

四川新闻网-首屏新闻成都7月6日讯（记者 李丹）抑郁症有哪些典型表现？是什么导致了抑郁症？抑郁症的治疗方法有哪些？与抑郁症亲友交往时，有哪些需要注意？
7月6日，针对这些大家关注的问题，成都市第四人民医院主治医师蔡晓进行了解答。“抑郁症是一种常见的精神疾病。全球大概有3.5亿人罹患抑郁症，在中国，这个数字明面上是五千万，但还有不少人患病而不自知，或者出于病耻感不愿意接受系统诊疗，甚至有患者去医院治病却被家人阻挠。”他介绍，同时，很多人对抑郁症有根深蒂固的误解，认为抑郁症就是太作太矫情，这种污蔑化加剧了抑郁症患者的痛苦及就诊意愿。
抑郁症既不可耻也不可怕，正确认识、勇敢面对抑郁症才能走出阴霾，重获心灵阳光。
抑郁症的典型表现：
蔡晓说，抑郁症症状繁多，实际上每个患者一开始所表现出来的症状会存在一定的个体差异。
典型症状有以下几种：
1.情感症状上，一是情绪低落。自我感觉到的或是他人可观察到的情绪低沉、苦恼忧伤，觉得痛苦很难熬过去，甚至觉得度日如年、生不如死，常常愁眉苦脸、唉声叹气。几乎每天大部分时间存在低落的心境，一般不随环境变化而变化。
二是兴趣减退或快感缺失。凡事都提不起兴趣或是兴趣下降，失去了体验快乐的能力，不能从平日从事的活动中收获乐趣。对于以前感兴趣的活动，比如打游戏、看电视等，也会变得失去兴趣。
2.认知症状上，主要表现为对近期发生事情的记忆力下降、注意力不能集中、信息加工能力减退、对自我和周围环境漠不关心等。严重时会产生“三无症状”，即无用、无助和无望；“三自症状”，即自责、自罪或自杀。
3.躯体症状上，一是睡眠障碍。表现为入睡困难、睡眠轻浅、多梦、早醒、睡眠感缺失等。其中，以入睡困难最为多见，一般比平时延时半小时以上，早醒则最具特征性，一般比平时早醒2-3小时，醒后不能再入睡。
三是饮食及体重障碍：主要表现为食欲下降和体重减轻。
四是精力丧失：表现为无精打采、疲乏无力、懒惰。
五是其他非特异性躯体症状。如头痛、背痛等躯体任何部位的疼痛，还可能有口干、出汗、视物模糊、心慌、胸闷、恶心、呕吐、胃部烧灼感、尿频、尿急等多种表现。
什么导致了抑郁症？
“抑郁症是多种因素造成的精神疾病，具体的发病机制目前还不明确。”蔡晓介绍，目前可以确定的是，遗传因素、神经生化因素和心理社会因素等对此病的发生均有明显影响。