得了抑郁症的人，在生活中经常有这7种表现，希望你一种都没有(3)

4.自我负面评价：抑郁症患者常常对自己持有消极的观念和评价。他们可能认为自己毫无价值，经常自责和自我指责。他们可能觉得自己是失败者，缺乏自信心和自尊心。
5.注意力和决策困难：抑郁症患者可能难以集中注意力，记忆力也可能受到影响。他们可能在做决策时感到困惑和犹豫不决，常常担心自己会犯错或者无法做出正确的选择。
6.睡眠和食欲变化：抑郁症患者可能出现睡眠障碍，包括失眠或睡眠过多。他们可能在困扰中感到心神不宁，夜间不能入睡或早醒。同时，对食物的兴趣也可能下降，导致食欲减退或增加。
7.抑郁思维和轻生念头：抑郁症患者可能有消极的思维模式，常常将事物看作毫无希望和无望的。他们可能产生轻生念头或者对生死表现出冷漠态度。
如果你或者你身边的人经常会说以上10句话，或者是有7种表现的话，清一定要善待他，并伸出手拉他一把。与此同时，也请抑郁症患者记得，这个世界上永远有人很爱你。